Nutrición en línea · desde Costa Rica para el mundo
Acompañamiento nutricional personalizado, en videollamada, para que dejés de saltar de dieta en dieta y construyás algo que sí podés sostener.
Consultas en español e inglés · Pago seguro por PayPal
Para quién es
El método
La comida es solo una parte. Un plan que ignora cómo dormís, cómo te movés y cuánta agua tomás está incompleto desde el día uno.
01
El agua es el primer nutriente. Sin ella, ningún otro funciona.
02
El movimiento transforma. El cuerpo se fortalece con estímulo, no con castigo.
03
El cuerpo se repara mientras dormís. No es opcional ni es pereza.
04
Comer bien, no menos. Sostenible, con tu comida de siempre.
Cómo funciona
Elegís el día y la hora que te sirven, pagás por PayPal y te llega la confirmación con el enlace de la videollamada.
Revisamos tu historia, tus hábitos, tus horarios reales y tus metas. Sin juicios y sin recetas genéricas.
Un plan escrito, con porciones e intercambios, adaptado a lo que comés y a lo que conseguís donde vivís. Con ajustes en el camino.
Servicios
Precios en dólares para que funcionen desde cualquier país. Todo se hace en línea: videollamada, plan escrito y seguimiento.
El punto de partida
60 minutos
Lo más elegido
Mes a mes
Para un cambio real
3 meses
El pago se hace por PayPal, en dólares, desde cualquier país. No se guarda ningún dato de tu tarjeta en este sitio.
Sobre mí
Nutricionista clínico y deportivo
Trabajo con gente que ya se cansó de empezar de cero cada lunes.
Soy nutricionista clínico y deportivo, y atiendo en línea desde Costa Rica. Mi trabajo no es darte una hoja con comidas prohibidas: es entender cómo vivís, qué comés de verdad, a qué hora entrenás y cuánto dormís, y a partir de ahí armar algo que puedas sostener.
Conocer másLa consulta es por videollamada, así que puedo atenderte desde cualquier país. El pago se hace en dólares por PayPal, que funciona en la mayoría del mundo.
En español o en inglés, el que prefieras. El plan escrito se entrega en el mismo idioma.
No son obligatorios para empezar. Si tenés exámenes recientes, mejor: los revisamos. Si hay una condición médica de por medio, puedo pedirte algunos y coordinar con tu médico tratante.
No como método principal. Trabajo con porciones e intercambios, que es más fácil de sostener y se adapta a comer fuera, viajar o cocinar para toda la familia.
Podés reprogramar sin costo avisando con al menos 24 horas de anticipación, desde el mismo correo de confirmación.
Incluye pautas de actividad física integradas al plan. Si ya entrenás con alguien, trabajo sobre lo que ya hacés en vez de reemplazarlo.
Una hora de consulta y un plan escrito que se adapta a tu vida, no al revés.
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